Linhas de Apoio

Se está ou conhece alguém que está em perigo de vida, é crucial agir rapidamente. O contato de emergência é o 112 ou dirija-se imediatamente às urgências mais próximas.

É importante ressalvar que todas as linhas mencionadas neste site são confidenciais e anónimas. A sua privacidade será sempre protegida.

As linhas gratuitas estão assinaladas como tal, as não assinaladas  têm o custo normal de uma chamada telefónica para a rede nacional.

  • Se alguém está em perigo de vida, ligue imediatamente 112.

  • Serviço de Aconselhamento Psicológico

    808 24 24 24 (24h, todos os dias, gratuito)

  • SOS Voz amiga

    912 802 669 - 963 524 660

    213 544 545

    (Diariamente, das 15h30 às 00h30)

    Conversa Amiga

    808 237 327

    210 027 159

    (Diariamente das 15h às 22h)

    SOS Estudante

    239484020 (Diariamente das 20h às 01h)

    Telefone da Esperança

    22 208 07 07

    (Diariamente das 20h às 23h)

    Telefone da Amizade

    228 323 535

    (Diariamente das 16h às 23h)

    Voz de Apoio

    225 506 070

    (Diariamente das 21h às 24h)

    Atendimento psicossocial da Câmara Municipal de Lisboa

    800 916 800 (24h por dia, todos os dias, gratuito)

    Vira(l)Solidariedade – Rede de Apoio Telefónico da Sociedade Portuguesa de Psicanálise

    300 051 920 (24h por dia, todos os dias)

    SOS Solidão

    800 912 990 (Segunda a Sexta das 10h às 17h, gratuito)


  • LAL – Linha de Apoio LGBTI+

    218 873 922

    969 239 229

    (quintas e sextas das 20h00 às 23h00)

    Linha Informativa de Informação sobre orientação sexual e identidade de género:

    968 781 841

    Linha SOS SIDA:

    800 201 040

    Sexualidade em Linha:

    800 222 003

    (Dias úteis, das 11h00 às 19h00, e sábados, das 10h00 às 17h00, gratuito)

    Sexualidade, Educação Sexual e Planeamento Familiar

    800 222 002

  • APAV – Associação Portuguesa de Apoio à Vítima

    116 006

    (dias úteis, das 8h às 21h)

    Linha Telefónica de Informação às Vítimas de Violência Doméstica

    800 202 148

    Linha SMS 3060

    (24h por dia, todos os dias, gratuito)

  • SOS Criança

    116 111

    ( segunda a sexta, das 9h 21h, gratuito)

    Linha Recados da Criança

    800 206 656 (dias úteis das 15h `as 18h)

    Linha SOS família-adoção

    800 210 555

    924 134 760 WhatsApp

    ( terças das 9h às 13h e quintas das 14h às 17h)

    Linha SOS Bullying:

    808 962 006 (Segunda a Sexta das 11-12h30 e das 18h30-20h, gratuito)

    S.O.S. Adolescente

    800 202 484

    Solidariedade à Mulher/ Gravidez Não Desejada

    808 202 710

  • Linha Telefone Sénior

    800 20 35 31 (chamada gratuita)

    (De segunda a sexta, das 9:30h às 17:30h, gratuito)

  • Linha de emergência social

    Linha pública destinada a pessoas em situação de emergência social, por exemplo:

    pessoas vítimas de violência doméstica;

    crianças e jovens em perigo;

    pessoas em situação de perda ou ausência de autonomia;

    pessoas sem-abrigo.

    contacto: 144

    (24h por dia, todos os dias, gratuito)

    Linha de Apoio ao migrante

    808 257 257 / 218 106 191

    ( segunda-feira a sexta-feira, das 09h00 às 20h00, e ao sábado, das 09h00 às 17h00)

    Linha SOS Droga:

    1414 (dias úteis das 10 às 18 horas, gratuito)

    Famílias Anónimas/ Toxico-Dependência - Apoio à Família

    21 453 87 09

    S.O.S. Toxico-Dependência

    21 347 62 06

    Linha Vida

    1414

    800 255 255

    (Dias úteis, das 10h às 20h, gratuito)

    Linha Narcóticos Anónimos

    800 202 013

    91 714 81 37

    Linha Alcoólicos Anónimos

    21 716 29 69

  • LADO - Linha de Apoio ao Doente Oncológico

    800 919 232 (Dias úteis, das 8h30 às 17h30, gratuito)

Sessões adaptadas ao seu tempo, ritmo e momento.

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