A adolescência é uma fase marcada por mudanças rápidas e profundas, no corpo, na mente e nas relações. É um período em que surgem novas responsabilidades, desafios escolares, pressões sociais e uma necessidade crescente de autonomia…

As crises de ansiedade são cada vez mais comuns e afetam uma parte significativa da população, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS)…

Quando falamos de saúde mental, é natural surgirem dúvidas sobre a diferença entre psicologia e psicoterapia, especialmente porque muitas vezes os termos são usados como sinónimos…